체형건강을 책임지는 강남연세재활의학과

안녕하십니까 강남연세재활의학과입니다 :) ​ 벌써 1월 1일이 지나고 대명절 설이 다가왔습니다. 현재는 명절의 모습이 많이 다양해졌죠. 예전에는 다같이 모여 앉아 전을 굽고 음식을 하고, 그런 시간을 즐기는 분들이 많이 계셨답니다. ​ 물론 그 이후에 피곤하거나 아픈 분들도 참 많으셨던 것으로 기억이 나는데요. 아무래도 같은 자리에 오랜 시간 앉거나 서서 음식을 하다 보니 그런 것 같습니다. ​ 이렇듯 명절 기간 동안 피곤하고 힘들다면 강남연세재활의학과에서 수액 치료를 받아 보시는 것은 어떠실까요? ​ 의외로 재활의학과에서 수액 치료를 하는 것을 모르는 분들도 많이 계시더라구요. :) ​ 2월 9일과 2월 10일(설 당일)만 휴진 2월 11일(일요일)과 2월 12일(월/대체공휴일)은 1시까지 진료(12시..

반포자세교정, 찌부둥한 근육통 개선방법은? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 평소 자세 습관은 체형에 따라 달라지는데, 특히 현대인들의 경우 하루의 1/3 이상을 앉아 있어 특히 바른 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다. 구부정하거나 비뚤어진 자세로 오래 앉아 있게 되면 허리 / 목 / 어깨 등의 통증이 발생하기 통증이나 불편한 증상을 방치할 경우 척추측만증이나 거북목 등의 근골격계질환으로 이어질 수 있어 반복해서 근육통이 발생한다면 내원을 통해 질환 여부를 확인해보는 것이 좋겠습니다. 도수치료는 비정상적인 척추 및 관절의 배열을 교정하고 자극을 통해 통증을 개선하는 비수술적 치료 방법으로 일반적인 물리치료와 달리 치료사가 수기 혹은 소도구를 통해 관절이 바르게 정렬되도록 하여 근육의 장력 및 가동범위를..

교대역정형외과, 이유 없이 통증이 반복되시나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 대부분의 시간을 앉아서 보내는 생활하는 현대인들은 근육통을 호소하는 경우가 많은데 특히 어깨나 뒷목, 허리 등에 통증이 나타나는 경우가 대다수입니다. 단순히 같은 자세를 오래 유지하면서 근육이 뭉쳐서 나타날 수 있지만 반복적으로 발생하는 경우엔 만성통증으로 이어질 수 있어 적기에 적합한 치료를 받는 것이 중요합니다. 근육, 관절, 연부조직, 인대 등의 손상으로 인해 발생하는 통증은 휴식만으로는 자연적으로 낫지 않기 때문에 통증과 부위에 따라 회복을 위한 치료를 받아야 합니다. 교대역정형외과, 만성통증이란? 일시적인 통증이 아닌 지속적으로 발생하는 통증으로 신체적인 문제 뿐 아니라 일상생활의 불편과 정신적인 스트레스까지 ..

서초정형외과, 만성적인 통증 2주 이상 지속된다면? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 많은 직장인, 학생 등을 포함한 현대인은 허리, 어깨, 등과 같은 곳에 근골격계 통증을 호소합니다. 예전에는 중년 이상에게서 주로 발생하였지만 최근에는 다양한 연령층에서 발생하는데, 젊은 층에서의 발병률이 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다. 주로 근골격계질환이 나타나는 젊은 층의 경우, 라이트 스타일 특성 중 오래 앉아 있거나 스마트 기기를 많이 사용하면서 온종일 구부정한 자세 등으로 인한 경우가 많습니다. 초반에는 바른 자세로 앉아 있다가도 점차 시간이 지날수록 척추의 정렬이 무너지면서 골격이 기울고 이를 유지하기 위해 근육, 연부조직, 인대 등이 긴장하면서 통증이 발생합니다. 지속적으로 발생하는 만성통증, 어떤 증..

교대통증치료, 밤낮없이 통증이 계속되나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 통증은 언제든지 나타날 수 있지만, 정도와 빈도에 따라 치료의 필요성이 달라지게 됩니다. 일시적인 통증이고, 휴식을 통해 나아지는 정도라면 내원까지 필요 없지만 점차 통증의 강도와 빈도가 높아진다면 내원하여 질환여부를 확인해보는 것이 좋겠습니다. 현대인들의 경우 앉아 있는 시간이 늘어나면서 허리나 골반 등의 통증을 호소하는 케이스가 늘어나고 있는데요, 거북목이나 디스크, 척추측만, 신견통 등의 전조증상일 수 있어 주의가 필요합니다. 교대통증치료, 만성통증이란? 만성통증은 일사적이지 않고 통증이 동시다발적으로 짧게는 3주 이상 길게는 3개월이상 발생하는 것을 말합니다. 근골격계 통증은 한 번의 외상으로 발생하기 보다 오랜 시간..