잠원동허리통증, 척추측만이 의심되시나요?

잠원동허리통증, 척추측만이 의심되시나요?

 

안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다.

바른 자세를 유지하는 것이 중요하다는 것은 알지만, 일하거나 집중하다 보면 바른 자세보다는 내가 편한 자세로 무의식적으로 변해 있는 경우가 많습니다. 특히 오래 앉아 있는 직장인이나 학생의 경우에 더욱 이러한 경우가 많은데요, 오랜 기간 구부정한 자세로 앉아 있게 되면 거북목증후군이나 일자목, 척추측만 등의 근골격계질환을 특히 유의하여야 합니다. 오늘은 그중에서도 오래 앉아 있기가 힘들어지는 척추측만에 대해 알려드리고자 합니다.

 

잠원동허리통증, 척추측만이란?

척추는 정면에서 보았을 때는 골반 위에 반듯하게 있는 것이 정상이며, 측면에서 보았을 땐 S자 형태로 만곡이 있는 것이 정상입니다. 하지만 척추측만이 있는 경우에는 정면에서 보았을 때도 C자형이나 S자 형태로 한쪽으로 휘어지거나 치우치고 마디마디가 틀어지는 변형이 있는 근골격계 질환입니다. 

대부분은 서서히 오랜 시간에 걸쳐 발생하기 때문에 조기에 자각하는 경우가 많지 않고 허리 통증이나 불편감이 발생하면서 알게 되는 경우가 많습니다. 

 

 

잠원동허리통증, 원인은 무엇일까?

척추측만의 원인은 경우에 따라 1)기능성 척추측만(척추 자체의 문제가 아닌 자세 이상이나 다리 길이의 차이 등) 2) 구조적 척추측만(척추 구조 자체에 문제로 인한 경우) 3)특발성 척추측만 4)선청성 척추측만(태어날때부터 정상적으로 발육하지 못하거나 기형인 경우) 4가지로 구분됩니다. 

이 중 대부분은 특발성 척추측만으로 발병하는데요, 원인이 명확하게 밝혀지지 않은 경우로 성장기에 나타날 경우 잘못된 배열 상태에서 성장이 이루어지면 측만의 정도가 커져 주의가 필요합니다.

-오랜기간 잘못된 자세를 취하는 경우
-한쪽으로 무거운 물건을 드는 경우
-평소 한쪽으로 생활하는 경우(다리 꼬기, 짝다리 등)

 

대표적인 증상은 다음과 같으면 3가지 이상 해당 된다면 척추측만일 수 있습니다.

-양쪽 어깨의 높이가 다른 경우
-좌우 골반 높이가 다르고, 몸이 한쪽으로 기운 경우
-양쪽 다리와 골반의 길이가 다른 경우
-엉덩이 선의 높이가 다른 경우
-허리 양옆의 잘록한 곡선 각도의 차이가 큰 경우
-한쪽 어깨면이 다른 쪽보다 현저하게 앞으로 나와 보이는 경우

 

척추측만 치료로 이루어지는 ‘도수치료’는 치료사가 100% 손으로 틀어진 척추 및 근육, 조직의 위치를 바로잡아 통증 및 불균형을 개선하는 비수술적 요법입니다. 비수술, 비절개로 이루어져 기저질환이 있는 경우에도 적용이 가능하며 전반적인 근골격계질환에도 병행하여 진행이 가능합니다. 

관절 및 척추의 배열을 고르게 맞춰주어 자세교정 및 체형교정에도 효과적이며 근긴장 및 짧아진 근육을 이완시키고 정상만큼 유지시켜 통증과 손상을 치유합니다. 

 

 

동일한 근골격계질환이라도 개개인의 신체 유형과 측만의 정도(각도), 통증의 정도 등이 모두 다르므로 신체 유형을 파악하고 이에 따라 적합한 치료법으로 적용하여야 합니다. 본원에서는 치료 이후에도 바른 정렬을 오래 유지할 수 있도록 숙련된 치료사 및 맞춤 운동치료로 지속적인 케어가 될 수 있도록 도와드립니다. 

 

 

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강남연세재활의학과