체형건강을 책임지는 강남연세재활의학과

고속터미널정형외과 목이 아프다면? 안녕하세요. 고속터미널정형외과 입니다. 지속적으로 목 쪽에 통증이 있음에도 장기간 방치하고 있게 된다면 악화되어 두통이 오기도 하고 디스크에도 압박이 가해질 수 있기 때문에 주의를 해야 합니다. 과거와 달리 최근에는 도수 방법을 적용하여 변형된 경추를 바로 잡아볼 수 있는데 빠르게 관리를 하게 된다면 회복하는 기간을 줄여줄 수 있고 추후에 발생될 수 있는 부분까지 걱정을 덜 수 있어 여러가지 부분에서 많은 도움이 될 수 있다 보니 찾아주시는 분들의 발길도 늘고 있는 것을 확인할 수 있었습니다. 일대일 대화를 나누게 되면 주로 스마트폰과 컴퓨터 사용량이 많아지게 되면서 고속터미널정형외과 를 찾아주시는 분들이 증가하게 되었는데 보통 목을 앞으로 쭉 빼고 있는 자세를 하고 있..

안녕하세요. 고속터미널정형외과 입니다. 각자 업무 상황에 따라 다르긴 하겠지만 운전이나 사무직에 종사하고 계시는 분들이라면 주로 앉아서 오랜 시간을 보내게 될 것입니다. 이러한 상황은 항상 반복되고 있다 보니 시간이 길어지게 되면서 점점 허리에 무리를 주게 됩니다. 이러한 과정에서 잘못된 자세를 취하고 있기도 하고 생활습관도 바뀌게 되면서 여러가지 영향을 받게 되어 악화되고 있다 보니 고통을 호소하시는 분들도 늘게 되었습니다. 하여 찾아 주신 분들의 허리 상태를 확인해 보게 되면 척추에 압력이 가해지게 되면서 모양이 비정상적으로 휘어진 것을 확인할 수 있었습니다. 척추를 정면에서 보았을 때 골반위에 반듯하게 있어야 하는데 C자 또는 S자형으로 휘어지면서 동시에 척추 마디마디가 틀어지는 변형을 동반하고 있..

고속터미널정형외과, 도수치료로 근본적인 통증 개선을 어제 그렇게 우박이 내리고 바람이 태풍처럼 불더니 오늘 아침은 확실히 굉장히 쌀쌀하네요. 자연스럽게 목이 푹 들어가고 어깨와 온몸에 힘을 주고는 잔뜩 움츠리고 다니게 되는 것 같아요. 안 그래도 현대인들의 문제 중 자세 관련 이야기는 꼭 나오는데요. 추워진 날씨에 잔뜩 긴장했던 몸이 아파 고속터미널정형외과를 찾으시는 분들도 많으시답니다. 아무래도 결림 현상이나 전신의 불균형이 생길 수 있어요. 물론 원인은 하나뿐만이 아니겠지만요. 그럼 우리는 왜 자꾸 아픈 거며 어떻게 치료를 해야 할지 말씀드려 보겠습니다 :) 도수치료가 뭔가요? 아무래도 요즘에는 많이 대중화되어 알고 계신 분들, 혹은 받아 보신 분들도 많이 계실 거라고 생각이 드는데요. 고속터미널정형..

교대역정형외과, 이유 없이 통증이 반복되시나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 대부분의 시간을 앉아서 보내는 생활하는 현대인들은 근육통을 호소하는 경우가 많은데 특히 어깨나 뒷목, 허리 등에 통증이 나타나는 경우가 대다수입니다. 단순히 같은 자세를 오래 유지하면서 근육이 뭉쳐서 나타날 수 있지만 반복적으로 발생하는 경우엔 만성통증으로 이어질 수 있어 적기에 적합한 치료를 받는 것이 중요합니다. 근육, 관절, 연부조직, 인대 등의 손상으로 인해 발생하는 통증은 휴식만으로는 자연적으로 낫지 않기 때문에 통증과 부위에 따라 회복을 위한 치료를 받아야 합니다. 교대역정형외과, 만성통증이란? 일시적인 통증이 아닌 지속적으로 발생하는 통증으로 신체적인 문제 뿐 아니라 일상생활의 불편과 정신적인 스트레스까지 ..

사평역정형외과, 만성통증 방치하지 마세요! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 갑자기 안 쓰던 근육을 쓰거나, 무리한 운동, 반복적인 신체동작 등으로 인해 통증이 생길 수 이는데요. 대부분은 일정 시간이 지나면 나아지게 되는데, 지속적으로 시간이 지남에도 통증이 계속된다면 ‘만성통증’을 의심해볼 수 있습니다. 만성통증은 통증의 뚜렷한 원인 없이 장기간(3개월 이상) 지속되는 것으로 동시다발적으로 여러 통증이 나타날 수 있습니다. 사평역정형외과, 만성통증이란? 만성통증은 앞서 말했듯이 일시적인 통증이 아닌 3~6개월 이상 통증이 지속되는 것으로 신체적, 정신적 스트레스가 늘어날 수 있으므로 일상생활에서 불편함을 준다면 방치하지 말고 현재 상태에 따라 내원하여 적합한 치료를 받는 것이 중요합니다. 만성두통..

서초구정형외과 도수치료, 특정 자세에서 통증이 나타나시나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 현대인은 서 있는 시간보다 앉아있는 시간이 많아 허리나 골반, 고관절 등의 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 특히 학생이나 직장인들의 경우 거북목과 일자목, 척추측만증, 디스크 등 다양한 근골격계 질환으로 내원하는 경우가 많고 외에도 만성적인 근육통이나 신경통을 호소하는 경우가 늘어나고 있습니다. 이러한 통증이 나타날 때 시행하는 ‘도수치료’는 비수술적인 방법으로 치료사가 직접 손으로 통증의 부위를 자극하여 긴장되고 염증이 생긴 부위를 개선합니다. 서초구정형외과, 도수치료란? 도수치료는, 해부학적 지식을 지닌 치료사가 손 혹은 소도구를 통해 척추와 관절, 근육의 비정상적인 긴장이나 배열을 교정하고 자극을 통..

고속터미널정형외과, 척추측만이 의심되시나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 하루 중 대부분을 앉아서 보내게 되는데요, 하지만 바른자세가 아닌 편한 자세로만 유지하게 되면 척추의 정렬이 비뚤어지고, 허리 통증 뿐 아니라 골반, 고관절 부위의 통증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 오래 앉아 생활하는 직장인이나 학생들의 경우 대부분 척추측만증인 경우가 많은데, 허리통증이 지속되는 경우엔 체크해보시기 바랍니다. 고속터미널정형외과, 척추측만증이란? 척추를 정면에서 보았을 때 골반위에 반듯하게 있는 것이 정상상태인데요, 하지만 C자형태나 S자 형태로 휘어진 경우엔 척추측만증이라 할 수 있습니다. 척추측만증은 대부분 서서히 진행되거나 청소년기에 갑자기 진행되는 경우가 많은데 초기에는 거의 모르고 통증이..

고속터미널정형외과, 어깨 허리통증 치료가 필요하신가요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 앉아 있는 시간이 많을수록 척추 및 근골격계에 가해지는 하중이 많아지게 되는데요, 특히 하루종일 컴퓨터 작업을 하는 직장인이나 공부하는 수험생 등 다양합니다. 바른자세로 생활하기 보다는 편한 자세로 있는 경우가 많기 때문에 거북목이나 일자목, 척추측만증 등의 질환을 유발하기 쉽습니다. 불편하고 뻐근한 근골격계 통증이 나타나는 경우에 받을 수 있는 대표적인 치료인 도수치료에 대해 알려드리겠습니다. 고속터미널정형외과, 도수치료란? 도수치료는 치료사가 손을 사용하여 통증 및 불편한 부위에 자극을 주어 틀어지거나 비정상적인 배열을 교정하는 치료입니다. 물리치료와는 달리 손으로 자극을 주어 관절, 연부조직, 근육 등을 회..