체형건강을 책임지는 강남연세재활의학과

안녕하십니까 강남연세재활의학과입니다 :) ​ 벌써 1월 1일이 지나고 대명절 설이 다가왔습니다. 현재는 명절의 모습이 많이 다양해졌죠. 예전에는 다같이 모여 앉아 전을 굽고 음식을 하고, 그런 시간을 즐기는 분들이 많이 계셨답니다. ​ 물론 그 이후에 피곤하거나 아픈 분들도 참 많으셨던 것으로 기억이 나는데요. 아무래도 같은 자리에 오랜 시간 앉거나 서서 음식을 하다 보니 그런 것 같습니다. ​ 이렇듯 명절 기간 동안 피곤하고 힘들다면 강남연세재활의학과에서 수액 치료를 받아 보시는 것은 어떠실까요? ​ 의외로 재활의학과에서 수액 치료를 하는 것을 모르는 분들도 많이 계시더라구요. :) ​ 2월 9일과 2월 10일(설 당일)만 휴진 2월 11일(일요일)과 2월 12일(월/대체공휴일)은 1시까지 진료(12시..

서초재활의학과 새 마음 새 몸으로 ​ ​ 2024년이 정말 얼마 남지 않았습니다. 그 동안 아팠던 부분이 있다면, 그리고 문제가 있었다면 서초재활의학과에서 도수치료를 통해 잘 교정하여 통증으로부터 벗어나고 새 마음가짐으로 새해를 개운하게 시작하시면 좋을 것 같습니다. ​ 사실 이게 본인에게 정말 필요한지 알쏭달쏭한 분들도 계실 것 같은데요. ​ 도수치료가 필요한 경우는 다양합니다. ​ 근골격계 장애: 근육의 기능이 저하되거나 관절의 가동 범위가 제한되는 경우 필요합니다. 이는 근 강화, 가동 범위 향상, 고통 완화 등을 위해 적합합니다. ​ 만성 통증: 이로 인해 고통을 겪는 환자들은 통/증을 완화시키고 근육을 강하게 하여 아픔을 줄일 수 있습니다. ​ 균형 장애: 균형 장애로 인해 안정성이 떨어지는 환..

새해맞이 어떤 걸 해 보면 좋을까? 새해가 시작되면 많은 사람들이 새로운 시작을 하고자 합니다. 그리고 앞으로 하면 좋을 것들을 계획하고 실천하기 위해 노력합니다. 새해맞이로 하면 좋을 것들은 무엇이 있을까요? 여러 가지가 있겠지만, 오늘은 BEST 5에 대해 알아보겠습니다. 01. 목표 설정하기 새해맞이로 하면 좋을 것들 중 가장 중요한 것은 목표를 설정하는 것입니다. 무언가 되고 싶은 것, 하고 싶은 것, 해야 하는 것 등을 정하면 우리는 그를 달성하기 위해 노력하고 성취하게 됩니다. 이 행위는 우리의 삶에 방향을 제시해 주며, 살아가는 데에 필요한 노력과 열정을 이끌어 줍니다. 되도록이면 구체적이고 현실적으로 설정하는 것이 중요합니다. 또한 생각만 하거나 작성만 하고 끝내는 것이 아닌, 후에는 그 ..

강남연세재활의학과 12월 학회 휴진 일정 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다 :) 원장님 12월 학회 참여로 인하여 휴진 일정 안내드리오니 내원 및 예약에 착오 없으시길 바랍니다. 12월 13일(수) / 12월 14일(목) 휴진합니다. 감사합니다 :) https://www.ksspine.co.kr/ 강남연세재활의학과 반포정형외과,서초정형외과,반포도수치료,반포자세교정,재활의학과전문의 ksspine.co.kr

안녕하신가요? 서초 자세교정클리닉입니다. 학생들부터 어른들까지 매일 같은 책상에 앉아 공부를 하기도 하고 키보드를 탁탁 두드리며 열심히 업무를 하기도 하죠. 우리는 상당히 오랜 시간을 꽤나 잘못된 몸으로 작업을 하고 있습니다. 물론 우리는 집중하고 있으니 딱히 그를 인지하지는 못하겠지만 말이죠. 하지만 지금 이 글을 쓰면서도 목은 조금 나와 있고 허리가 굽어 있는 것을 알 수 있어요. 게다가 요즘같이 부쩍 추워진 날씨에는 몸을 잔뜩 웅크리고 거리를 걸어가는 모습을 많이 볼 수 있어요. 보는 사람들은 바다로 돌아가겠다고 이야기하기도 하죠. 그런데 이런 잘못된 습관들이 어릴 때부터 고쳐지지 않고, 성장하는 아이들은 계속 그 모습으로 자라난다면 어떻게 될까요? 아마 측만증이나 거북목, 혹은 키가 잘 자라지 않..

누구나 나이가 들면서 여기저기 쑤시고 아프기 마련입니다. 혹은 건강하려고 했던 운동 때문에라도 문제가 생기기도 하죠. 신체는 늘 사용하고 있기에 아픈 부위가 다양하기도 합니다. 나뿐만이 아니라 나보다 먼저 노화가 와버린 부모님 등 가족이라면 더더욱 이런 관절, 척추 문제가 생기기 십상이죠. 허리디스크라든지 목디스크 등 현대인이라면 아무래도 조금만 신경 쓰지 않더라도 그로 가까워지는 것이 더 금방일 테고요. 이게 심해지게 되면 수술까지 해야 하는 상황이 올 수 있는데요. 초반이라면 충분히 비수술적 치료를 통해 개선이 가능하니 통증이 있다면 고민하지 마시고 하루라도 빠르게 서초구재활의학과를 찾으셔서 고통에서 벗어나면 좋겠습니다. 맞춤으로 치료를 받는 것이 중요하다는 것은 모두들 알고 계실 듯합니다. 연령에 ..

고속터미널정형외과, 도수치료로 근본적인 통증 개선을 어제 그렇게 우박이 내리고 바람이 태풍처럼 불더니 오늘 아침은 확실히 굉장히 쌀쌀하네요. 자연스럽게 목이 푹 들어가고 어깨와 온몸에 힘을 주고는 잔뜩 움츠리고 다니게 되는 것 같아요. 안 그래도 현대인들의 문제 중 자세 관련 이야기는 꼭 나오는데요. 추워진 날씨에 잔뜩 긴장했던 몸이 아파 고속터미널정형외과를 찾으시는 분들도 많으시답니다. 아무래도 결림 현상이나 전신의 불균형이 생길 수 있어요. 물론 원인은 하나뿐만이 아니겠지만요. 그럼 우리는 왜 자꾸 아픈 거며 어떻게 치료를 해야 할지 말씀드려 보겠습니다 :) 도수치료가 뭔가요? 아무래도 요즘에는 많이 대중화되어 알고 계신 분들, 혹은 받아 보신 분들도 많이 계실 거라고 생각이 드는데요. 고속터미널정형..

강남연세재활의학과 추석 진료안내 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 추석 및 개천절 진료일정 안내드리오니 내원 및 예약에 착오 없으시기 바랍니다. 9월 28일(목)~30일(토) 추석 연휴 휴진 10월 1일(일) 주말 진료(9:00~13:00) 10월 2일(월) 임시공휴일 진료(9:00~13:00) 10월 3일(월) 개천절 진료(9:00~13:00) 강남연세재활의학과 반포정형외과,서초정형외과,반포도수치료,반포자세교정,재활의학과전문의 ksspine.co.kr

교대재활의학과, 측만으로 인한 신체불균형 방치하지 마세요! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 측만증은 잘못된 자세 등으로 인해 척추가 변형되어 C자나 S자 형태로 휘어지는 상태로 특히 성장기 청소년들의 경우 특별히 주의하여야 합니다. 청소년기에 척추측만증이 있는 경우엔 허리 통증, 자세 불균형을 유발하여 성장에 방해가 될 수 있고 원활한 키 성장에 부정적 영향을 미치기 때문입니다. 측만증은 허리의 변형뿐 아니라 골반 / 어깨 / 보행 습관 등 다양한 신체 부위의 불균형을 초래하게 되므로 평소 측만이 의심되거나 신체 불균형이 보인다면 내원을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 척추는 정면에서 봤을 때는 일자로 곧게 뻗어 있는 것이 정상이고 옆에서 봤을 때는 약간 휘어져 있는 ‘만곡’이 있는 것..

서초정형외과, 만성적인 통증 2주 이상 지속된다면? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 많은 직장인, 학생 등을 포함한 현대인은 허리, 어깨, 등과 같은 곳에 근골격계 통증을 호소합니다. 예전에는 중년 이상에게서 주로 발생하였지만 최근에는 다양한 연령층에서 발생하는데, 젊은 층에서의 발병률이 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다. 주로 근골격계질환이 나타나는 젊은 층의 경우, 라이트 스타일 특성 중 오래 앉아 있거나 스마트 기기를 많이 사용하면서 온종일 구부정한 자세 등으로 인한 경우가 많습니다. 초반에는 바른 자세로 앉아 있다가도 점차 시간이 지날수록 척추의 정렬이 무너지면서 골격이 기울고 이를 유지하기 위해 근육, 연부조직, 인대 등이 긴장하면서 통증이 발생합니다. 지속적으로 발생하는 만성통증, 어떤 증..