서초통증치료, 저리고 찌릿한 통증이 계속되나요?

서초통증치료, 저리고 찌릿한 통증이 계속되나요?

 

안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 

예전에는 근골격계질환의 경우 중년 이상 특정 연령층에서 발생하는 질환이었지만 최근에는 다양한 연령대에서 발생하고 있습니다. 젊은 20~30대에서도 꾸준히 증가하고 있으며 목이나 어깨, 허리 등의 근골격계 통증을 호소하는 경우가 늘어나고 있습니다. 

스마트 폰과 테블렛, PC 등 IT기기를 하루 중 대부분을 사용하면서 정렬이 틀어지고 이를 유지하기 위해 인대와 근육이 과하게 긴장하면서 통증을 유발하는 경우가 대다수입니다. 초기에는 대부분 일상생활에 영향을 주지 않지만 방치할수록 염증이나 통증의 정도가 늘어나고 만성화되면서 디스크나 거북목, 일자목 등의 근골격계질환으로 나빠질 수 있어 조기치료를 하는 것이 중요합니다. 

서초통증치료, 만성통증이란?

일시적인 통증이 아닌 일정 기간 이상 지속되는 것으로 3개월 이상 통증이 이어지며 신체적인 통증뿐 아니라 정신적인 스트레스 또한 늘어날 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 두통의 경우 광범위하게 발생하지만 내과 질환 외에도 거북목이나 목디스크, 만성통증으로 인한 경우에도 발생할 수 있어 통증의 빈도와 강도가 높아질 땐 체크해보는 것이 좋겠습니다. 

- 만성두통 : 거북목 증후군, 일자목 증후군, 목디스크 등
- 어깨통증 : 오십견, 어깨충돌증후군, 회전근개파열 등
- 요통 : 허리디스크, 척추협착증, 척추전방전위증 등

근골격계질환은 초기에 진단하고 치료하면 충분히 완화할 수 있어, 평소와 다른 증상이나 불편감이 들지 않는지 체크해보는 것이 중요합니다. 

-근 긴장, 혈압상승, 육체 피로가 지속되는 경우
-다양한 부위에서 통증이 일정 기간 이상 발생하는 경우
-반복적인 동작으로 불특정한 통증이 발생하는 경우

위와 같은 경우, 만성통증을 의심해볼 수 있으며 현대인들의 경우 이러한 근골격계 질환에 항상 노출되어 있는 만큼 틈틈이 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 풀어주고 이완시키고 올바른 자세를 유지하려는 노력이 필요합니다.

 

서초통증치료, 통증의 원인은?

평소 잘못된 자세로 오래 누워 있거나 앉아 있는 습관, 무거운 가방을 한쪽으로만 드는 습관은 젊은 층이라 하더라도 허리와 어깨, 목에 무리를 주기 때문에 척추 건강에 치명적입니다. 대부분의 통증은 조직 손상으로 의해 발생하며, 염증이 늘어나고 주변으로 확산되면서 이어지기 쉽습니다. 

도수치료는 치료사가 수기로 척추 및 관절의 비정상적인 배열을 교정하고 이를 개선하는 치료방법으로 통증을 줄일 수 있습니다. 약물이나 수술 치료가 어려운 고령환자나 기저질환자(당뇨, 고혈압 등)도 받을 수 있는 장점이 있고, 일반적인 물리치료와 달리 치료사의 손을 이용하기 때문에 보다 섬세한 치료가 가능합니다. 하지만 도수치료는 해부학적 지식과 임상경험이 뒷받침되어야 효과를 극대화할 수 있어 근골격계에 대한 충분한 이해와 치료 경험이 있는 곳에서 받는 것이 좋습니다. 

 

일반적인 마사지와 경락과는 다르며, 본원에서는 개개인의 신체 유형과 특성을 파악하여 이에 따라 진단 이후 최적의 교정법(관절도수/근육도수/운동도수)을 적용합니다. 이후 교정한 정렬 및 배열이 오래 유지될 수 있도록 맞춤 운동 프로그램을 통해 지속적인 케어가 될 수 있도록 도와드립니다. 

 

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강남연세재활의학과