서초정형외과, 만성적인 통증 2주 이상 지속된다면?

서초정형외과, 만성적인 통증 2주 이상 지속된다면?

 

안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다.

많은 직장인, 학생 등을 포함한 현대인은 허리, 어깨, 등과 같은 곳에 근골격계 통증을 호소합니다. 예전에는 중년 이상에게서 주로 발생하였지만 최근에는 다양한 연령층에서 발생하는데, 젊은 층에서의 발병률이 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다. 

주로 근골격계질환이 나타나는 젊은 층의 경우, 라이트 스타일 특성 중 오래 앉아 있거나 스마트 기기를 많이 사용하면서 온종일 구부정한 자세 등으로 인한 경우가 많습니다. 초반에는 바른 자세로 앉아 있다가도 점차 시간이 지날수록 척추의 정렬이 무너지면서 골격이 기울고 이를 유지하기 위해 근육, 연부조직, 인대 등이 긴장하면서 통증이 발생합니다. 지속적으로 발생하는 만성통증, 어떤 증상과 치료방법이 있는지 알아보겠습니다. 

서초정형외과, 만성통증이란?

만성통증은 일시적으로 짧고 강하게 나타나는 통증과 다르게 반복적으로 계속해서 발생하는 통증을 말합니다. 또한 통증이 한곳에 집중되어 있지 않고, 확산되어 동시다발적으로 여러 곳의 통증이 나타나며 빈도가 잦고 장기간 지속됩니다.

신체적인 불편감뿐 아니라 정신적인 스트레스까지 늘어날 수 있어 반복적인 통증이 발생한다면 내원을 통해 현재 상태를 확인해보는 것이 좋겠습니다. 

초반에는 살짝 불편하거나 뻐근한 정도로 크게 개의치 않다가 어느 순간 통증의 정도가 심해지고 자주 발생하여 불편감을 느끼게 됩니다. 이러한 통증 치료를 미루게 될 경우 신경통이나 관절 통 등으로 상태가 급변하거나 척추, 근골격계질환으로 악화될 수 있으므로 진통제 등의 처치만으로는 근본적인 개선이 어려워 적합한 치료를 받는 것을 권장합니다.

-근긴장, 혈압 상승, 만성 피로가 지속되는 경우
-다양한 부위에 통증이 한달 이상 지속되는 경우
-반복적인 통증으로 특정 자세가 불편한 경우
-원인을 알 수 없는 통증이 반복되는 경우

위 증상 중 2개 이상 해당하는 경우엔 만성통증이라 할 수 있으며 언제 발생한지 알 수 없는 근육통 등이 있는 경우엔 내원을 통해 현재 상태에 대한 진단과 이에 따른 치료를 받으실 것을 권장합니다.

 

 

만성통증의 원인은 개개인마다 다양하며, 앞서 말했듯이 생활습관으로 오랜 기간에 걸쳐 조금씩 척추나 관절의 정렬이 틀어지면서 발생하게 됩니다. 특히 근연부 조직의 손상이 발생 후 적기에 치료되지 않고 범위가 넓어지거나 심해지면서 통증의 정도가 심해지거나 만성적으로 변하게 되므로 평소 바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다.

이러한 만성통증을 개선하는 도수치료는 치료사가 직접 환자의 체형과 근력, 뼈와 관절의 정렬 등에 따라 불균형을 바로 잡고 신체 균형 및 기능을 회복시키는 방법입니다. 치료사의 손과 소도구를 통해 이루어지면서 마취나 절개에 대한 부담이 적습니다. 오랜 시간에 걸쳐 짧아진 근육 및 인대를 손으로 이완시켜 충분히 늘려주고, 약해진 근력을 강화해 불편감과 통증을 완화할 수 있습니다. 

우리 몸은 각각 다른 부위이더라도, 유기적으로 모두 연결되어 있어 통증이 확산될 수 있어 근본적인 치료를 적용하는 것이 우선입니다. 도수치료는 치료사가 직접 환자 상태에 따라 적합한 강도와 방법으로 경우에 따라 주사치료나 체외충격파, 운동치료 등 다양한 방법을 함께 적용해 회복될 수 있도록 합니다.

 

 

본원에서는 개개인의 신체 특성과 증상에 따라 가장 적합한 방법을 적용하고 있으며 기저질환 유무와 통증의 정도를 고려해 복합치료로 빠르게 통증이 완화될 수 있도록 도와드립니다. 이와 함께 생활 속에서도 바른 자세를 유지하려는 습관이 무엇보다 중요하며 한 자세로 장시간 있는 경우엔 틈틈이 스트레칭을 통해 경직되지 않도록 풀어주는 것이 중요합니다.

 

 

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강남연세재활의학과