체형건강을 책임지는 강남연세재활의학과

교대역정형외과 놓치지 마세요 안녕하세요. 교대역정형외과 입니다. 현대인들은 살아가면서 여러가지 통증을 느끼게 됩니다. 다양한 부위들 중에서도 특히 척추와 관절에 생기게 되면 일상생활이 불편해지기도 하고 이를 대수롭지 않게 여기면서 방치하는 경우 만성으로 이어질 수 있기 때문에 초반에 잘 잡아줄 수 있도록 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 보통 현대인들은 늘 반복되고 있는 생활 패턴으로 시간이 지나게 되면 괜찮아질거라 생각을 하게 되는데 이는 더 큰 통증을 불러올 수 있기 때문에 주의를 해야합니다. 사실 이러한 고통은 갑자기 찾아온다기 보다는 우리의 일상에서 잘못된 자세로 인하여 오는 경우가 대부분입니다. 또한 일시적인 통증이 아닌 3~6개월 이상 지속되고 있었으며 신체적인 문제 뿐만 아니라 정신적인 스트레..

모두들 즐겁고 행복한 성탄절 보내셨을까요? 이번에는 눈이 하얗고 예쁘게 내려와 기분 좋은 화이트 크리스마스가 되었는데요 :) 다들 선물로는 어떤 걸 소망하셨나요? 주변에는 나이가 나이인지라 도수치료를 선물로 받아 보고 싶다는 사람들도 있었는데요. 특이한 것 같으면서도 아 뭔가 내 몸을 잘 교정해 보고 싶다는 생각은 한번쯤은 들게 되는 것 같아 공감이 되기도 했답니다! 아 여기서 잠깐! 이게 어떤 것인지 모르는 분들도 계실 듯하여 저희 교대정형외과에서 알려드릴게요! 신체의 움직임을 향상시키고 통증을 완화하는 데 도움을 주는 방법으로, 다양한 질병과 부상으로 인한 문제에도 효과적입니다. 정확히 무엇인가요? 하고 물으신다면 교대정형외과에서 정의를 한번 읊어 볼게요! 관절 및 근육의 움직임을 향상시키고 통증을 ..

교대재활의학과, 측만으로 인한 신체불균형 방치하지 마세요! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 측만증은 잘못된 자세 등으로 인해 척추가 변형되어 C자나 S자 형태로 휘어지는 상태로 특히 성장기 청소년들의 경우 특별히 주의하여야 합니다. 청소년기에 척추측만증이 있는 경우엔 허리 통증, 자세 불균형을 유발하여 성장에 방해가 될 수 있고 원활한 키 성장에 부정적 영향을 미치기 때문입니다. 측만증은 허리의 변형뿐 아니라 골반 / 어깨 / 보행 습관 등 다양한 신체 부위의 불균형을 초래하게 되므로 평소 측만이 의심되거나 신체 불균형이 보인다면 내원을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 척추는 정면에서 봤을 때는 일자로 곧게 뻗어 있는 것이 정상이고 옆에서 봤을 때는 약간 휘어져 있는 ‘만곡’이 있는 것..

강남연세재활의학과 수요일&주말 진료 안내 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 오는 2023년 3월 5일(일)부터 주말진료를 시작하게 되었습니다. 부득이하게 주말 밖에 시간이 되지 않는 분이나 직장인분들의 경우 시간을 맞추기 어려우신 분들도 계셨을 텐데요. 일요일에도 진료 예정이오니, 편하게 내원해주세요 ! 진료시간 평일 09:00~20:30(접수마감 19:20) 토요일 09:00~14:00(접수마감 13:00) 일요일 09:00~13:00(접수마감 12:00) 점심시간 13:00~14:00 평일 수요일의 경우, 오전에는 초진 진료 없이 운영 되어 도수 & 물리치료만 가능합니다. (수요일 초진은 오후만 가능) 내원 및 예약에 착오 없으시기 바랍니다.

교대역정형외과, 시도 때도 없이 발생하는 만성통증엔? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 고강도의 운동을 한 경우나 평소와 다르게 무리하여 움직인 경우 근육통이 생기게 되는데, 대부분은 수일 내로 휴식을 취하면 사라지는 것이 보통입니다. 하지만 이러한 통증이 없어지지 않고 계속해서 통증이 발생하거나 강도가 점점 높아지고 수시로 만성적으로 통증이 발생한다면 내원하여 현재 상태를 체크해 보는 것이 좋습니다. 대부분 근육통이 있더라도 대수롭지 않게 방치하는 경우가 많은데, 적기에 적절한 치료가 이루어지지 않으면 더 큰 통증이나 근골격계질환을 유발할 수 있어 평소와 다르게 불편감이 반복된다면 내원하여 현재 컨디션 및 질환 여부를 확인해보시기 바랍니다. 교대역정형외과, 만성통증이란? 일시적으로 나타나는 통증이 ..

교대척추측만증, 조기 발견과 교정이 중요해요! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 척추측만은 척추 뼈가 휘어져 발생하는 것으로, 휘어진 정도에 따라 통증이나 불편을 야기하게 됩니다. 특히 청소년기에 잘 발생하게 되는데, 이때 좋아지기도 하지만 더욱 나빠져 다른 근골격계질환으로 악화될 수 있어 주의가 필요합니다. 이 때문에 특히 청소년기의 자녀가 있는 부모님의 경우 평소 아이들의 체형이나 자세를 잘 봐주시는 것이 중요하고, 이전과 다르게 구부정해 보인다면 내원을 통해 체크해 보실 것을 권장합니다. 교대척추측만증, 어떤 질환인가요? 척추는 정면에서 보았을 때 골반 위에서 반듯하게 있는 것이 정상이며, 측면에서 보았을 땐 완만한 만곡이 있어야 합니다. 하지만 척추측만인 경우에는 정면에서 보았을 때 C자형이나..

반포척추측만증, 학생부터 직장인까지 바른자세가 중요해요! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 앉아 있는 시간이 많은 직장인이나 학생의 경우 허리통증을 호소하는 경우가 많은데 일시적인 통증일 수 있지만 척추측만증으로 인한 통증일 수 있어 주의가 필요합니다. 앉아 있는 시간이 길고, 스마트폰 사용 또한 적지 않아 이로 인해 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 척추가 바르게 정렬되어 있지 않고 옆으로 휘어진 상태를 ‘척추측만’이라 하며, 초기에는 대부분 통증이 없어 방치하는 경우가 대부분으로 통증이 일시적이지 않다면 내원을 통해 적합한 치료를 받아보는 것이 바람직합니다. 반포척추측만증, 어떤 질환인가요? 척추는 정면에서 보았을 때는 골반 위쪽으로 반듯하게 있는 것이 정상이지만 측만으로 인해 휘어지면 측면에서 ..