체형건강을 책임지는 강남연세재활의학과

서초구정형외과 참고하세요 안녕하세요. 서초구정형외과 입니다. 여러분은 하루에 스마트폰, 컴퓨터 사용을 얼마나 하고 계신가요? 반복적으로 사용하게 되면서 목 통증을 호소하는 분들이 계속하여 늘고 있습니다. 특히 이러한 현상은 나중에 되어서는 일자목이나 거북목까지 이어질 수 있어 주의를 해야 합니다. 자세를 생각해 보게 되면 일단 고개를 푹 숙이고 있다 보니 근육과 인대가 긴장하게 되면서 변화가 생기게 되는 것입니다. 뿐만 아니라 목에서 끝나는 것이 아닌 두통과 어깨 통증은 물론이고 손과 팔 저림 등이 나타날 수 있어 평소에도 조심하는 것이 좋은데 만약 이미 불편한 부분이 생긴 경우라면 서초구정형외과 를 찾아 알맞은 방법을 통해 도움을 받는 것이 좋습니다. 다들 아시겠지만 무엇이든 처음에 발견하고 빠르게 대..

사평역정형외과, 만성통증 방치하지 마세요! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 갑자기 안 쓰던 근육을 쓰거나, 무리한 운동, 반복적인 신체동작 등으로 인해 통증이 생길 수 이는데요. 대부분은 일정 시간이 지나면 나아지게 되는데, 지속적으로 시간이 지남에도 통증이 계속된다면 ‘만성통증’을 의심해볼 수 있습니다. 만성통증은 통증의 뚜렷한 원인 없이 장기간(3개월 이상) 지속되는 것으로 동시다발적으로 여러 통증이 나타날 수 있습니다. 사평역정형외과, 만성통증이란? 만성통증은 앞서 말했듯이 일시적인 통증이 아닌 3~6개월 이상 통증이 지속되는 것으로 신체적, 정신적 스트레스가 늘어날 수 있으므로 일상생활에서 불편함을 준다면 방치하지 말고 현재 상태에 따라 내원하여 적합한 치료를 받는 것이 중요합니다. 만성두통..

서초구정형외과 도수치료, 특정 자세에서 통증이 나타나시나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 현대인은 서 있는 시간보다 앉아있는 시간이 많아 허리나 골반, 고관절 등의 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 특히 학생이나 직장인들의 경우 거북목과 일자목, 척추측만증, 디스크 등 다양한 근골격계 질환으로 내원하는 경우가 많고 외에도 만성적인 근육통이나 신경통을 호소하는 경우가 늘어나고 있습니다. 이러한 통증이 나타날 때 시행하는 ‘도수치료’는 비수술적인 방법으로 치료사가 직접 손으로 통증의 부위를 자극하여 긴장되고 염증이 생긴 부위를 개선합니다. 서초구정형외과, 도수치료란? 도수치료는, 해부학적 지식을 지닌 치료사가 손 혹은 소도구를 통해 척추와 관절, 근육의 비정상적인 긴장이나 배열을 교정하고 자극을 통..

안녕하세요! 서초구정형외과 강남연세재활의학과 입니다! 오늘은 찌릿찌릿 시큰시큰 거리는 무릎통증에 대해서 알아보려고 하는데요! 최근 젊은 층에서도 이러한 현상을 겪는 분들이 계시기 때문에 주의가 필요합니다. 서초구정형외과 강남연세 에서는 조금의 변화를 관찰하고 그에 맞는 방법을 진행하고 있기 때문에 강남연세로 연락을 주시면 상세히 안내 도와 드리겠습니다! 그럼 지금부터 무릎통증(관절염)에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 퇴행성관절염은 연골의 손상 그리고 노화로 인해서 관절을 이루는 뼈와 인대 등의 손상을 받게 되면서 생기게 됩니다. 이로 인해서 염증 및 통증으로 이어지는 것을 말하는데요! 영어로는 Degenerative Arthritis 표기 하고 있고 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부의 ..

안녕하세요. 서초구정형외과 강남연세재활의학과 입니다. 척추는 상체의 바른자세 만들어주며, 지탱을 해주는 역할을 하는데요! 이러한 척추가 비정상적인 (나쁜자세)로 변형을 하게 되면 생활을 하는데 좋지 못한 영향을 주게 됩니다. 오늘 서초구정형외과 강남연세는 “척추측만증”에 대한 주제로 정보를 전달 드리려고 하는데요! 성장을 하는 청소년기부터 성인들까지 자세히 알아보고 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 정상적인 척추는 뒤에서 보았을 때 일직선이고, 옆에서 보았을 때는 S자형 만곡을 형성하고 있습니다. 하지만, 척추측만증은 척추의 좌우가 옆으로 휘어지면서 척추뼈 자체도 비정상적으로 회전 변형을 일으킨 3차원적인 변형을 말하는데요~ 휘어진 척추로 인해서 허리 및 어깨까지 통증이 동반되기도 합니다. 그럼 좀더 세..