잠원정형외과, 허리통증이 지속된다면?

잠원정형외과, 허리통증이 지속된다면?

 

안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다.

코로나로 인해 재택근무, 온라인 수업 등 실내 생활이 늘어나면서 허리 통증을 호소하는 경우가 적지 않습니다. 특히 앉아서 컴퓨터나 모니터 등의 화면을 보는 일이 많아져 바른자세 보다는 내가 편한 자세를 오래 유지하게 되어 바르지 못한 자세를 오랜 시간 유지하면서 척추의 정렬이 틀어지는 ‘척추측만증’으로 이어지기 쉽습니다.

 

 

잠원정형외과, 척추측만증이란?

척추는 정면에서 보았을 때 골반 위에 반듯하게 있는 것이 정상입니다. 하지만척추측만증은 ‘C자’형이나 ‘S자’형으로 휘어지고 동시에 척추 마디마디가 틀어지는 변형이 나타난 상태를 말합니다.

처음에는 통증이 거의 없지만, 점차 정렬이 틀어지고 휘어질수록 통증의 빈도수나 강도가 늘어날 수 있어 현재 상태에 따라 적합한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

잠원정형외과, 척추측만증의 원인

척추측만증의원인은 여러 원인이 있지만 대부분의 경우 특발성 측만증인 경우가 많습니다. 특발성 측만증은 원인이 밝혀지지 않은 경우로, 전체 측만증 환자 중 80~90%를 차지합니다. 

✔ 오랜기간 잘못된 자세를 취한 경우
✔ 한쪽으로 무거운 물건을 지속적으로 들은 경우
✔  평소 한쪽 방향으로 틀어서 생활하는 경우


특히 학생이나 직장인의 경우 앉아서 생활하는 시간이 많아 모르는 사이에 틀어져 통증이나 불편함을 유발할 수 있으므로 불편함을 느낄 때 방치하지 말고 적절하 치료를 받는 것을 권장합니다.

 

 

잠원정형외과, 나타날 수 있는 증상은?

 

✔ 양쪽 어깨의 높이가 다른 경우
✔ 몸이 한쪽으로 기운 경우
✔ 양쪽 다리와 골반의 길이가 다른 경우
✔ 오래 앉아있을 경우 통증이 발생하여 장시간 앉아있기 힘든 경우

위 증상 중 2개 이상 해당된다면 척추 측만증일 가능성이 높으며, 진료를 통해 현재 상태를 확인해보시는 것을 권장합니다. 

 

 

잠원정형외과, 척추측만증 치료

 

다양한 치료법이 있지만 그 중 도수치료는 통증이 있거나 문제가 있는 부위를 직접 치료사가 손으로 자극하여 정렬을 바로잡고 통증과 불균형을 개선하는 치료방법입니다.

✔ 자세교정이 필요한 경우
✔ 척추 관절 등에 통증이 있는 경우
✔ 골반, 어깨, 목, 허리 등이 변형된 경우

척추측만증 외에도 척추나 관절 등에 불균형이나 통증이 있는 경우에 도수치료로 개선이 가능합니다. 하지만 같은 도수치료라 하더라도 치료사의 경험과 숙련도에 따라 크게 달라지는 만큼 경험이 풍부한 곳에서 받아야 하며, 개개인의 증상과 정도에 따라 맞춤 치료로 받는 것이 중요하겠습니다. 

본원에서는 신속하고 정확한 치료를 위해 신체 특성과 유형을 파악 후 진단 결과에 따른 최적의 교정방법을 통해 도수치료를 시행합니다. 이후 교정된 정렬을 유지할 수 있도록 운동 치료를 통해 지속될 수 있도록 사후관리 시스템을 운영합니다.

 

 

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