교대역통증치료, 계속되는 만성 통증엔?

교대역통증치료, 계속되는 만성 통증엔?

 

안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다.

겨울철에는 날씨가 추워 근육이 경직되기 쉽고 기존에 디스크나 근골격계질환이 있는 경우라면 통증이 심해질 우려가 높아 주의가 필요합니다. 겨울에는 추운날 씨로 움츠러 들게 되는데 과하게 경직될 경우 평소보다 통증이 더욱 심하게 나타나거나 삐끗하는 경우가 있어 통증이 지속되고 있다면 근본적인 치료를 통해 관리하는 것이 바람직합니다.

 

교대역통증치료, 만성통증이란?

일시적인 통증이 아닌 3~6개월 이상 지속되는 통증으로 신체적인 문제 뿐 아니라 심리적인 스트레스 또한 늘어나므로 불편한 통증이 반복적으로 나타날 땐 치료를 받는 것이 중요합니다. 관절이나 근육의 통증, 측만증, 신경의 손상 등이 있는 경우 만성적인 통증이 나타나기 쉬워 평소 근골격계 이상이 있다면 원인에 따라 치료를 받으시길 권장합니다.

-만성두통 : 거북목증후군, 목디스크
-어깨통증 : 오십견, 어깨충돌증후군, 회전근개 파열
-요통 : 디스크, 척추협착증, 척추측만증, 척추전방전위증

교대역통증치료, 어떤 경우에 만성통증일까?

-근 긴장, 혈압 상승, 육체 피로가 지속되는 경우
-다양한 부위에서 통증이 3개월 이상 지속되는 경우
-원인을 알 수 없는 통증이 지속되는 경우
-수술 혹은 외상 후 통증이 지속되는 경우

위 증상 중 2개 이상 해당 된다면 이미 만성적인 통증이 나타나는 것일 수 있어 원인에 따라 치료를 받으시는 것이 바람직합니다. 스마트폰이나 디지털 기기를 오래 사용하는 현대인들의 경우 골격이 비뚤어지거나 이를 유지하기 위해 근육이 긴장되면서 통증이 발생하기 쉽습니다. 

만성통증은 조직 손상에 의해 통증이 발생하며, 염증으로 조직손상이 늘어나 만성화되어 동시다발적으로 여러 부위의 통증이 발생하게 됩니다. 

-비뚤어진 자세 습관
-근골격계의 이상
-스트레스 및 운동 부족

통증은 허리, 목, 어깨, 고관절, 무릎 등 신체 전반에 걸쳐 나타나게 되므로 충분한 상담과 함께 정확한 진단 하에 치료법을 적용시켜야 합니다

교대역통증치료, 도수치료 

비수술적 치료인 도수치료는 척추를 포함한 관절의 불균형을 교정하는 방법으로 치료사가 수기로 자극을 통해 개선하는 방법입니다. 일반 물리치료와는 달리 치료사가 손을 이용하여 경직된 근육과 인대, 연부 조직을 풀어주어 불편감을 완화시켜 줍니다. 

환자의 증상과 통증의 정도에 따라 1:1 맞춤으로 진행되는데 환자 개개인의 체형과 근력, 현재 근골격계질환 여부 등을 평가하여 벨런스를 회복시켜  관절의 가동성 범위를 높이고 근육을 유연하게 만들어 줍니다. 도수치료는 만성통증 뿐 아니라 목디스크/ 허리디스크 / 척추측만증 / 거북목 증후군 / 일자목 증후군 등 다양한 질환에 적용되며 바른 자세와 함께 틈틈이 운동 및 스트레칭을 병행하면 효과적입니다. 

하지만 도수치료는 해부학적 지식이나 경험이 부족한 경우 오히려 신경이 손상되거나 통증이 심해질 수 있으므로 진단부터 도수치료까지 꼼꼼하게 이어질 수 있는 곳을 택하는 것이 좋습니다. 본원에서는 진단평가를 통해 현재 증상과 신체 유형을 파악 후 최적의 방법으로 교정법을 적용하며 치료 이후에도 맞춤 사후관리가 이어질 수 있도록 지속적인 케어를 시행합니다.

 

 

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강남연세재활의학과