체형건강을 책임지는 강남연세재활의학과

교대역만성통증엔 비수술 도수치료! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 살면서 한 번쯤 근육통을 비롯한 통증을 경험하게 되는데, 이 통증이 줄어들지 않고 빈도수나 강도가 늘어난다면 내원하여 치료를 받아보는 것이 좋습니다. 일시적인 통증은 자연스레 없어지지만 방치할수록 만성화되어 동시다발적으로 여러 군데 통증이 함께 나타나게 되므로 3개월 이상 지속된다면 내원을 통해 적절한 치료를 받으시길 권장합니다. 최근에는 스마트폰이나 태블릿 등의 디지털 기기의 사용으로 인해 장시간 구부정하거나 잘못된 사제로 인해 과긴장되면서 통증이 발생하는 경우가 늘어나고 있습니다. 초기에는 일상생활에 큰 영향을 주지 않지만 방치하게 되면 통증이 만성화되거나 디스크 등의 근골격게질환으로 악화되기 쉬워 조기치료로 이뤄지는 것이 중요합..

강남연세재활의학과 8~9月 진료안내 안녕하세요, 강남연세재활의학과 입니다. 원장님 세미나로 인해, 8월 24일(수)~9월28일(수)까지 매주 수요일 마다 오후 2시 이후 진료가 가능합니다. 8월24일(수) / 9월 7일(수) / 9월 14일(수) / 9월 21일(수) / 9월 28일(수) 오후 2시 이후부터 진료 가능 여름휴가 8월 29일(월)~31일(수) 휴진 추석연휴 9월 8일(목)~12일(월) 휴진 일정 확인하시어 내원 및 예약에 착오 없으시기 바랍니다. 감사합니다:)

건강검진을 꾸준히 받아야 하는 이유는? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 최근 100세 시대라는 말이 어색하지 않을 만큼 평균수명이 늘어나고 고령화사회가 되었는데요, 그만큼 건강한 삶을 위해 규칙적인 운동과 건강한 식단관리 등 다양한 관리를 병행합니다. 생활습관도 좋지만, 무엇보다 중요한 것은 무엇일까요? 바로 건강검진 입니다. 같은 질환이더라도 발견된 시점이나 정도에 따라 치료 방법이나 예후 등이 완전히 달라지기 때문에 불편하거나 아프지 않더라도 정기적으로 검사를 받는 것이 매우 중요합니다. 건강검진, 어떻게 받을 수 있을까요? 국민건강보험 가입자라면 건강검진을 누구나 받을 수 있는데요, 건강검진은 되도록 2년에 1회는받는 것이 좋습니다. 일반적인 검진은 직장인 가입자나 세대주인 지역가입자, 피부양..

서초구정형외과 도수치료, 특정 자세에서 통증이 나타나시나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 현대인은 서 있는 시간보다 앉아있는 시간이 많아 허리나 골반, 고관절 등의 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 특히 학생이나 직장인들의 경우 거북목과 일자목, 척추측만증, 디스크 등 다양한 근골격계 질환으로 내원하는 경우가 많고 외에도 만성적인 근육통이나 신경통을 호소하는 경우가 늘어나고 있습니다. 이러한 통증이 나타날 때 시행하는 ‘도수치료’는 비수술적인 방법으로 치료사가 직접 손으로 통증의 부위를 자극하여 긴장되고 염증이 생긴 부위를 개선합니다. 서초구정형외과, 도수치료란? 도수치료는, 해부학적 지식을 지닌 치료사가 손 혹은 소도구를 통해 척추와 관절, 근육의 비정상적인 긴장이나 배열을 교정하고 자극을 통..

반포역도수치료, 측만증부터 협착증까지 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 허리 통증은, 다양한 원인으로 빈번하게 나타나는 증상 중 하나인데요. 허리통증을 유발하는 질환으로는 척추측만증, 척추 전방전위증, 척추협착증, 신경통 등 매우 다양해 한 가지 원인만을 특정하기가 어렵습니다. 우리 몸은 유기적으로 연결되어 있어 한 곳에서 문제가 발생했을 때 다른 부위까지 영향을 미쳐 나타날 수 있기 때문에 통증이 나타난다면 정확한 원인을 체크해보는 것이 좋겠습니다. 반포역도수치료, 어떤치료인가요? 치료사가 직접 손을 사용하여 비정상적인 관절과 척추의 정렬을 바로잡아 주는 비수술적 치료입니다. 좁았던 가동범위를 넓혀주고, 염증이나 불편했던 연부조직을 회복시켜 통증을 개선해주는 것인데요, 해부학적 지식이 풍부한 치료사..

강남연세재활의학과 6월 진료안내 안녕하세요, 강남연세재활의학과 입니다. 6월 지방선거 및 현충일을 맞이하여 진료일정 안내해드립니다. ?6월 1일(수) 지방선거일 휴진? ?6월 6일(월) 현충일 휴진? 내원 및 예약에 착오 없으시길 바랍니다. 감사합니다.

강남연세재활의학과 이전안내 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 현재 진료하고 있는 반포프라자에서 오랜 진료를 마치고 6월 중순부터 이전하여 새롭게 진료 예정입니다. 아래 참고하셔서 이용에 불편 없으시기 바랍니다. 이전일시 2022년 6월 중순 이전주소 서울 서초구 서초중앙로 230 동화반포프라자빌딩 5층 문의전화 02)3478-0216 오시는길 안내 ■지하철 이용 시 ✔ 3,7,9호선 고속터미널역 3번출구 ✔ 7호선 반포역 3번 출구 ✔ 9호선 사평역 2번출구 ✔ 2,3호선 교대역 6번 출구 ■버스 이용 시 ✔ 교대역 방면에서 오실 때 초록색 마을버스 서초10번 교대역 6번 출구에서 승차 후 반포 래미안 아이파크 아파트앞 하차 후 직진(4정거장) 초록색 지선버스 3420번 지하철 3호선 교대역 13번 ..

직장인스트레칭, 통증 예방에 효과적인 동작은? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 직장인은, 하루 최소 8시간은 앉아 있게 되는데요. 바르지 않은 자세로 오래 앉아있게 되면 어깨통증(라운드숄더), 거북목, 일자목 등 다양한 근골격계 질환이 발생할 수 잇습니다. 때문에 업무 중간중간에 간단한 스트레칭을 해주는 것이 좋은데요. 업무 중간에 할 수 있는 간단한 스트레칭을 소개합니다. 직장인스트레칭, 거북목 예방하기 거북목은 경추(목뼈)가 C자형태를 유지하여야 하는데, 오랜 컴퓨터 및 디지털 기기로 인해 거북이처럼 앞으로 나와 통증이 생기는 증상입니다. 무의식적으로 머리가 앞으로 숙여져 생기게 되는데 고개가 1cm 쏠리 때마다 목뼈에는 2~3kg의 하중이 더 걸리게 되어 쉽게 목이 피로해지고 긴장하게 됩니다...

고속터미널정형외과, 척추측만이 의심되시나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 하루 중 대부분을 앉아서 보내게 되는데요, 하지만 바른자세가 아닌 편한 자세로만 유지하게 되면 척추의 정렬이 비뚤어지고, 허리 통증 뿐 아니라 골반, 고관절 부위의 통증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 오래 앉아 생활하는 직장인이나 학생들의 경우 대부분 척추측만증인 경우가 많은데, 허리통증이 지속되는 경우엔 체크해보시기 바랍니다. 고속터미널정형외과, 척추측만증이란? 척추를 정면에서 보았을 때 골반위에 반듯하게 있는 것이 정상상태인데요, 하지만 C자형태나 S자 형태로 휘어진 경우엔 척추측만증이라 할 수 있습니다. 척추측만증은 대부분 서서히 진행되거나 청소년기에 갑자기 진행되는 경우가 많은데 초기에는 거의 모르고 통증이..

고속터미널정형외과, 어깨 허리통증 치료가 필요하신가요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 앉아 있는 시간이 많을수록 척추 및 근골격계에 가해지는 하중이 많아지게 되는데요, 특히 하루종일 컴퓨터 작업을 하는 직장인이나 공부하는 수험생 등 다양합니다. 바른자세로 생활하기 보다는 편한 자세로 있는 경우가 많기 때문에 거북목이나 일자목, 척추측만증 등의 질환을 유발하기 쉽습니다. 불편하고 뻐근한 근골격계 통증이 나타나는 경우에 받을 수 있는 대표적인 치료인 도수치료에 대해 알려드리겠습니다. 고속터미널정형외과, 도수치료란? 도수치료는 치료사가 손을 사용하여 통증 및 불편한 부위에 자극을 주어 틀어지거나 비정상적인 배열을 교정하는 치료입니다. 물리치료와는 달리 손으로 자극을 주어 관절, 연부조직, 근육 등을 회..