체형건강을 책임지는 강남연세재활의학과

반포자세교정, 찌부둥한 근육통 개선방법은? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 평소 자세 습관은 체형에 따라 달라지는데, 특히 현대인들의 경우 하루의 1/3 이상을 앉아 있어 특히 바른 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다. 구부정하거나 비뚤어진 자세로 오래 앉아 있게 되면 허리 / 목 / 어깨 등의 통증이 발생하기 통증이나 불편한 증상을 방치할 경우 척추측만증이나 거북목 등의 근골격계질환으로 이어질 수 있어 반복해서 근육통이 발생한다면 내원을 통해 질환 여부를 확인해보는 것이 좋겠습니다. 도수치료는 비정상적인 척추 및 관절의 배열을 교정하고 자극을 통해 통증을 개선하는 비수술적 치료 방법으로 일반적인 물리치료와 달리 치료사가 수기 혹은 소도구를 통해 관절이 바르게 정렬되도록 하여 근육의 장력 및 가동범위를..

교대역정형외과, 이유 없이 통증이 반복되시나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 대부분의 시간을 앉아서 보내는 생활하는 현대인들은 근육통을 호소하는 경우가 많은데 특히 어깨나 뒷목, 허리 등에 통증이 나타나는 경우가 대다수입니다. 단순히 같은 자세를 오래 유지하면서 근육이 뭉쳐서 나타날 수 있지만 반복적으로 발생하는 경우엔 만성통증으로 이어질 수 있어 적기에 적합한 치료를 받는 것이 중요합니다. 근육, 관절, 연부조직, 인대 등의 손상으로 인해 발생하는 통증은 휴식만으로는 자연적으로 낫지 않기 때문에 통증과 부위에 따라 회복을 위한 치료를 받아야 합니다. 교대역정형외과, 만성통증이란? 일시적인 통증이 아닌 지속적으로 발생하는 통증으로 신체적인 문제 뿐 아니라 일상생활의 불편과 정신적인 스트레스까지 ..

교대통증치료, 밤낮없이 통증이 계속되나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 통증은 언제든지 나타날 수 있지만, 정도와 빈도에 따라 치료의 필요성이 달라지게 됩니다. 일시적인 통증이고, 휴식을 통해 나아지는 정도라면 내원까지 필요 없지만 점차 통증의 강도와 빈도가 높아진다면 내원하여 질환여부를 확인해보는 것이 좋겠습니다. 현대인들의 경우 앉아 있는 시간이 늘어나면서 허리나 골반 등의 통증을 호소하는 케이스가 늘어나고 있는데요, 거북목이나 디스크, 척추측만, 신견통 등의 전조증상일 수 있어 주의가 필요합니다. 교대통증치료, 만성통증이란? 만성통증은 일사적이지 않고 통증이 동시다발적으로 짧게는 3주 이상 길게는 3개월이상 발생하는 것을 말합니다. 근골격계 통증은 한 번의 외상으로 발생하기 보다 오랜 시간..

강남연세재활의학과 도원수원장, 2023 미래를 여는 인물 대상 안녕하세요, 강남연세재활의학과 입니다. 지난 3월 3일, 시사투데이에서 주최한 2023 대한민국 미래를 여는 인물 대상 의료분야에서 도원수 대표원장님이 수상하셨습니다. 지금처럼 도수치료가 성행하기 이전인 1999년부터 도원수 대표원장님은 임상 노하우를 통해 진료를 진행하였으며, 환자 상태에 따른 " 물리치료 / 도수치료 / 재활 운동 "을 시행하였습니다. 같은 근육통 및 염좌라도 개개인의 생활 습관이나 근육의 상태에 따라 적합한 치료가 이루어져야 빠른 호전도를 볼 수 있습니다. 3월 5일 부터는 일정상 평일 진료가 어렵고 주말에만 가능하신 분들이 점차 늘어나면서 주말 진료를 시작하고 있습니다. 많은 관심 부탁드립니다. 강남연세재활의학과 반포정..

강남연세재활의학과 수요일&주말 진료 안내 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 오는 2023년 3월 5일(일)부터 주말진료를 시작하게 되었습니다. 부득이하게 주말 밖에 시간이 되지 않는 분이나 직장인분들의 경우 시간을 맞추기 어려우신 분들도 계셨을 텐데요. 일요일에도 진료 예정이오니, 편하게 내원해주세요 ! 진료시간 평일 09:00~20:30(접수마감 19:20) 토요일 09:00~14:00(접수마감 13:00) 일요일 09:00~13:00(접수마감 12:00) 점심시간 13:00~14:00 평일 수요일의 경우, 오전에는 초진 진료 없이 운영 되어 도수 & 물리치료만 가능합니다. (수요일 초진은 오후만 가능) 내원 및 예약에 착오 없으시기 바랍니다.

교대역정형외과, 시도 때도 없이 발생하는 만성통증엔? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 고강도의 운동을 한 경우나 평소와 다르게 무리하여 움직인 경우 근육통이 생기게 되는데, 대부분은 수일 내로 휴식을 취하면 사라지는 것이 보통입니다. 하지만 이러한 통증이 없어지지 않고 계속해서 통증이 발생하거나 강도가 점점 높아지고 수시로 만성적으로 통증이 발생한다면 내원하여 현재 상태를 체크해 보는 것이 좋습니다. 대부분 근육통이 있더라도 대수롭지 않게 방치하는 경우가 많은데, 적기에 적절한 치료가 이루어지지 않으면 더 큰 통증이나 근골격계질환을 유발할 수 있어 평소와 다르게 불편감이 반복된다면 내원하여 현재 컨디션 및 질환 여부를 확인해보시기 바랍니다. 교대역정형외과, 만성통증이란? 일시적으로 나타나는 통증이 ..

강남연세재활의학과 3월 진료안내 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 3월 진료일정 안내해드리오니, 예약 및 내원에 착오 없으시기 바랍니다. 3월 1일(수) 삼일절 휴진 3월 8일(수) 오전 초진 진료 없음, 물리치료 & 도수치료만 가능 매주 수요일마다 초진 진료 없이 운영됩니다. 감사합니다:)

교대척추측만증, 조기 발견과 교정이 중요해요! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 척추측만은 척추 뼈가 휘어져 발생하는 것으로, 휘어진 정도에 따라 통증이나 불편을 야기하게 됩니다. 특히 청소년기에 잘 발생하게 되는데, 이때 좋아지기도 하지만 더욱 나빠져 다른 근골격계질환으로 악화될 수 있어 주의가 필요합니다. 이 때문에 특히 청소년기의 자녀가 있는 부모님의 경우 평소 아이들의 체형이나 자세를 잘 봐주시는 것이 중요하고, 이전과 다르게 구부정해 보인다면 내원을 통해 체크해 보실 것을 권장합니다. 교대척추측만증, 어떤 질환인가요? 척추는 정면에서 보았을 때 골반 위에서 반듯하게 있는 것이 정상이며, 측면에서 보았을 땐 완만한 만곡이 있어야 합니다. 하지만 척추측만인 경우에는 정면에서 보았을 때 C자형이나..

반포통증치료, 지속된다면 원인에 따라 치료하세요! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 근육통은 매우 흔한 증상으로, 어깨나 허리, 등, 골반, 무릎 등 다양한 부위에 발생하는데 일시적인 경우도 있지만 지속해서 나타나는 경우에는 원인에 따른 치료를 받는 것이 중요합니다. 통증을 방치하게 되면 이후 척추 측만증이나 근막통증 증후군, 협착증, 퇴행성 질환 등으로 진행될 우려가 있어 반복적으로 나타날 땐 원인에 따라 치료를 받는 것이 중요합니다. 반포통증치료, 만성통증이란? 만성통증은 일시적이지 않고 3~6개월 정도 동시다발적으로 여러 부위의 통증이 나타나는 것을 말합니다. 신체적인 통증 외에도 정신적인 스트레스 또한 늘어나게 되므로 주의가 필요합니다. 단순한 근육통일 경우 며칠 휴식을 취하는 것만으로도 호전..

반포척추측만증, 학생부터 직장인까지 바른자세가 중요해요! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 앉아 있는 시간이 많은 직장인이나 학생의 경우 허리통증을 호소하는 경우가 많은데 일시적인 통증일 수 있지만 척추측만증으로 인한 통증일 수 있어 주의가 필요합니다. 앉아 있는 시간이 길고, 스마트폰 사용 또한 적지 않아 이로 인해 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 척추가 바르게 정렬되어 있지 않고 옆으로 휘어진 상태를 ‘척추측만’이라 하며, 초기에는 대부분 통증이 없어 방치하는 경우가 대부분으로 통증이 일시적이지 않다면 내원을 통해 적합한 치료를 받아보는 것이 바람직합니다. 반포척추측만증, 어떤 질환인가요? 척추는 정면에서 보았을 때는 골반 위쪽으로 반듯하게 있는 것이 정상이지만 측만으로 인해 휘어지면 측면에서 ..