체형건강을 책임지는 강남연세재활의학과

안녕하신가요? 서초 자세교정클리닉입니다. 학생들부터 어른들까지 매일 같은 책상에 앉아 공부를 하기도 하고 키보드를 탁탁 두드리며 열심히 업무를 하기도 하죠. 우리는 상당히 오랜 시간을 꽤나 잘못된 몸으로 작업을 하고 있습니다. 물론 우리는 집중하고 있으니 딱히 그를 인지하지는 못하겠지만 말이죠. 하지만 지금 이 글을 쓰면서도 목은 조금 나와 있고 허리가 굽어 있는 것을 알 수 있어요. 게다가 요즘같이 부쩍 추워진 날씨에는 몸을 잔뜩 웅크리고 거리를 걸어가는 모습을 많이 볼 수 있어요. 보는 사람들은 바다로 돌아가겠다고 이야기하기도 하죠. 그런데 이런 잘못된 습관들이 어릴 때부터 고쳐지지 않고, 성장하는 아이들은 계속 그 모습으로 자라난다면 어떻게 될까요? 아마 측만증이나 거북목, 혹은 키가 잘 자라지 않..

서초정형외과, 만성적인 통증 2주 이상 지속된다면? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 많은 직장인, 학생 등을 포함한 현대인은 허리, 어깨, 등과 같은 곳에 근골격계 통증을 호소합니다. 예전에는 중년 이상에게서 주로 발생하였지만 최근에는 다양한 연령층에서 발생하는데, 젊은 층에서의 발병률이 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다. 주로 근골격계질환이 나타나는 젊은 층의 경우, 라이트 스타일 특성 중 오래 앉아 있거나 스마트 기기를 많이 사용하면서 온종일 구부정한 자세 등으로 인한 경우가 많습니다. 초반에는 바른 자세로 앉아 있다가도 점차 시간이 지날수록 척추의 정렬이 무너지면서 골격이 기울고 이를 유지하기 위해 근육, 연부조직, 인대 등이 긴장하면서 통증이 발생합니다. 지속적으로 발생하는 만성통증, 어떤 증..

교대통증치료, 밤낮없이 통증이 계속되나요? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 통증은 언제든지 나타날 수 있지만, 정도와 빈도에 따라 치료의 필요성이 달라지게 됩니다. 일시적인 통증이고, 휴식을 통해 나아지는 정도라면 내원까지 필요 없지만 점차 통증의 강도와 빈도가 높아진다면 내원하여 질환여부를 확인해보는 것이 좋겠습니다. 현대인들의 경우 앉아 있는 시간이 늘어나면서 허리나 골반 등의 통증을 호소하는 케이스가 늘어나고 있는데요, 거북목이나 디스크, 척추측만, 신견통 등의 전조증상일 수 있어 주의가 필요합니다. 교대통증치료, 만성통증이란? 만성통증은 일사적이지 않고 통증이 동시다발적으로 짧게는 3주 이상 길게는 3개월이상 발생하는 것을 말합니다. 근골격계 통증은 한 번의 외상으로 발생하기 보다 오랜 시간..

강남연세재활의학과 8~9月 진료안내 안녕하세요, 강남연세재활의학과 입니다. 원장님 세미나로 인해, 8월 24일(수)~9월28일(수)까지 매주 수요일 마다 오후 2시 이후 진료가 가능합니다. 8월24일(수) / 9월 7일(수) / 9월 14일(수) / 9월 21일(수) / 9월 28일(수) 오후 2시 이후부터 진료 가능 여름휴가 8월 29일(월)~31일(수) 휴진 추석연휴 9월 8일(목)~12일(월) 휴진 일정 확인하시어 내원 및 예약에 착오 없으시기 바랍니다. 감사합니다:)

사평역정형외과, 만성통증 방치하지 마세요! 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 갑자기 안 쓰던 근육을 쓰거나, 무리한 운동, 반복적인 신체동작 등으로 인해 통증이 생길 수 이는데요. 대부분은 일정 시간이 지나면 나아지게 되는데, 지속적으로 시간이 지남에도 통증이 계속된다면 ‘만성통증’을 의심해볼 수 있습니다. 만성통증은 통증의 뚜렷한 원인 없이 장기간(3개월 이상) 지속되는 것으로 동시다발적으로 여러 통증이 나타날 수 있습니다. 사평역정형외과, 만성통증이란? 만성통증은 앞서 말했듯이 일시적인 통증이 아닌 3~6개월 이상 통증이 지속되는 것으로 신체적, 정신적 스트레스가 늘어날 수 있으므로 일상생활에서 불편함을 준다면 방치하지 말고 현재 상태에 따라 내원하여 적합한 치료를 받는 것이 중요합니다. 만성두통..

건강검진을 꾸준히 받아야 하는 이유는? 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 최근 100세 시대라는 말이 어색하지 않을 만큼 평균수명이 늘어나고 고령화사회가 되었는데요, 그만큼 건강한 삶을 위해 규칙적인 운동과 건강한 식단관리 등 다양한 관리를 병행합니다. 생활습관도 좋지만, 무엇보다 중요한 것은 무엇일까요? 바로 건강검진 입니다. 같은 질환이더라도 발견된 시점이나 정도에 따라 치료 방법이나 예후 등이 완전히 달라지기 때문에 불편하거나 아프지 않더라도 정기적으로 검사를 받는 것이 매우 중요합니다. 건강검진, 어떻게 받을 수 있을까요? 국민건강보험 가입자라면 건강검진을 누구나 받을 수 있는데요, 건강검진은 되도록 2년에 1회는받는 것이 좋습니다. 일반적인 검진은 직장인 가입자나 세대주인 지역가입자, 피부양..

강남연세재활의학과 이전안내 안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다. 현재 진료하고 있는 반포프라자에서 오랜 진료를 마치고 6월 중순부터 이전하여 새롭게 진료 예정입니다. 아래 참고하셔서 이용에 불편 없으시기 바랍니다. 이전일시 2022년 6월 중순 이전주소 서울 서초구 서초중앙로 230 동화반포프라자빌딩 5층 문의전화 02)3478-0216 오시는길 안내 ■지하철 이용 시 ✔ 3,7,9호선 고속터미널역 3번출구 ✔ 7호선 반포역 3번 출구 ✔ 9호선 사평역 2번출구 ✔ 2,3호선 교대역 6번 출구 ■버스 이용 시 ✔ 교대역 방면에서 오실 때 초록색 마을버스 서초10번 교대역 6번 출구에서 승차 후 반포 래미안 아이파크 아파트앞 하차 후 직진(4정거장) 초록색 지선버스 3420번 지하철 3호선 교대역 13번 ..