교대통증치료, 밤낮없이 통증이 계속되나요?

교대통증치료, 밤낮없이 통증이 계속되나요?

 

안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다.

통증은 언제든지 나타날 수 있지만, 정도와 빈도에 따라 치료의 필요성이 달라지게 됩니다. 일시적인 통증이고, 휴식을 통해 나아지는 정도라면 내원까지 필요 없지만 점차 통증의 강도와 빈도가 높아진다면 내원하여 질환여부를 확인해보는 것이 좋겠습니다.

현대인들의 경우 앉아 있는 시간이 늘어나면서 허리나 골반 등의 통증을 호소하는 케이스가 늘어나고 있는데요, 거북목이나 디스크, 척추측만, 신견통 등의 전조증상일 수 있어 주의가 필요합니다.

 

교대통증치료, 만성통증이란?

만성통증은 일사적이지 않고 통증이 동시다발적으로 짧게는 3주 이상 길게는 3개월이상 발생하는 것을 말합니다. 근골격계 통증은 한 번의 외상으로 발생하기 보다 오랜 시간에 걸쳐 잘못된 자세나 생활습관으로 발병하는 경우가 대부분으로 초기에 알아차리기가 쉽지 않습니다. 

때문에 통증이 지속적으로 발생하거나 충분히 휴식을 했음에도 통증이 계속해 나타나면 질환여부를 체크해보시길 권장합니다.

교대통증치료, 나도 만성통증?

만성통증은 생각보다 긴 시간동안 동시다발적으로 통증이 있을 때 진단할 수 있는데요. 조기에 보존적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있어 평소 다른 증상이 보인다면 방치하지 마시고 잘 살펴두는게 중요합니다. 아래 증상 중 2개 이상 해당된다면 이미 만성통증이 발생하고 있을 우려가 높은 경우라 할 수 있습니다.

-근 긴장, 혈압상승, 육체 피로가 지속되는 경우
-다양한 부위에서 통증이 3개월 이상 나타나는 경우
-수술 혹은 외상 후 통증이 나타나는 경우
-원인을 알 수 없는 통증이 여러 곳에서 주기적으로 나타나는 경우
-특정 동작이나 신체부위에서 통증이 발생하는 경우

 

이러한 만성통증이 발생하는 원인은, 앞서 말했듯이 오랜 시간에 걸쳐 자세나 생활습관으로 인해 발생하게 됩니다. 가장 큰 원인은 ‘조직손상’으로 인해 발생하는데 이 손상이 제때 치료되지 않고 범위가 확장되거나 늘어나면서 만성화되어 만성적인 통증으로 발생합니다. 특히 한쪽 다리만 꼬거나 가방을 한쪽 방향으로만 들게 되면 무의식적으로 신체 불균형을 초래하게 됩니다.

 

우리 몸은 200여개의 뼈와 함께 근육, 인대, 힘줄 등 다양한 요소로 구성되어 있습니다. 이중 어느 한곳에 문제나 손상이 생기게 되면 손상이 생긴 부위 뿐 아니라 이와 연결된 부위에 통증과 염증으로 이어지게 됩니다. 때문에 근본적인 치료로 이루어져야 하며, 그중 도수치료는 치료사가 수기로 조직과 척추 및 관절의 정렬을 바로잡고 연부조직을 풀어주는 치료 입니다.

마취나 절개, 약물 투여 등이 없어 기저질환자도 부담없이 받을 수 있으며, 개인의 신체 유형과 특성에 다라 맞춤형으로 이루어지기 때문에 보다 효과적인 방법입니다. 하지만 치료사의 역량에 따라 기대 효과가 달라지게 되므로 풍부한 임상경험이 있는 의료진에게서 받아야 합니다.

 

 

본원에서는 개인의 신체 유형과 컨디션을 고려하여 최적의 치료방법을 적용하며 경우에 다라 도수치료외에 체외충격파나 주사치료, 물리치료 등이 병행될 수 있습니다. 평소 생활습관에 따라 발생하는 질환인 만큼 치료와 함께 바른 자세와 재활 운동치료도 꾸준히 이루어져야 보다 높은 효과를 오래 유지할 수 있습니다. 

 

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강남연세재활의학과