교대역도수치료, 찌뿌둥한 통증이 지속된다면?

교대역도수치료, 찌뿌둥한 통증이 지속된다면?

 

안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다.

하루 종일 앉아 있거나 비뚤어진 자세 습관 등으로 인해 근골격계질환이나 근육통을 앓는 경우가 늘어나고 있습니다. 대표적인 질환으로는, 거북목과 일자목, 골반 틀어짐, 척추측만증 등 체형 불균형으로 인한 질환을 앓는 경우가 많습니다. 초기에는 보존적 치료만으로도 개선할 수 있는데 그중에서도 ‘도수치료’에 대해서 알려드리고자 합니다.

 

 

교대역도수치료 어떤 치료인가요?

치료사가 직접 100% 수기로 진행하는 방법으로 척추 및 관절의 비정상적인 배열을 교정하고 자극을 통해 개선하는 치료를 말합니다. 단순히 기계적인 치료를 벗어나 손으로 섬세하게 조절하고 검사상 나타나지 않는 긴장성 통증이나 불균형의 교정 치료에도 효과적이며 다른 치료와 병행도 가능합니다.

일반적인 물리치료와 달리, 치료사의 손을 사용하여 이루어져 배열이나 정렬이 바르게 될 수 있도록 하고 가동범위를 넓혀 근육 벨런스를 맞춰주고 연부조직을 회복시키는 데 효과적입니다.

 

 

교대역도수치료가 필요한 경우는?

척추측만증, 거북목, 일자목, 오십견, 테니스엘보 등 다양한 근골격계질환에 적용이 가능하며 진단에 따라 적합한 도수치료 방법을 시행합니다.

-척추/관절 부위의 만성통증이 있는 경우
-잘못된 자세로 체형이 틀어진 경우
-급성 외상으로 허리나 척추, 골반 등에 손상이 있는 경우
-외상이나 수술 후 재활치료가 필요한 경우

 

 

도수치료는 손이나 소도구를 통해 굳어지고 긴장된 근육을 이완하고 관절의 미세한 틀어진 곳을 바로잡아 근본적인 통증의 원인을 제거하면서 통증 완화에 효과적입니다. 마취나 절개 등의 과정 없이 이루어지며 직접 근육 및 연부 조직에 자극을 주어 틀어진 곳을 바로잡아 뻐근함이나 뭉침, 찌릿함 등의 통증 개선에 도움이 됩니다.

-만성적인 어깨, 허리, 고관절, 골반 등의 통증 개선
-손상된 근육, 신경, 연부조직 회복
-자세교정 및 체형 교정의 효과

 

 

우리 몸은 한 곳에 염증이나 손상이 발생할 경우, 그 부위뿐 아니라 연결된 다른 부위로 까지 손상이 확산되어 전반적인 불균형으로 통증으로 발생할 수 있습니다. 도수치료는 이러한 손상 및 통증을 완화시켜 전반적인 신체 벨런스를 교정하고 약해진 근육을 강화하는 방법입니다.

본원에서는 문진과 현재 상태를 바탕으로 문진을 토대로 파악 후, 적합한 도수치료를 적용합니다.(근육도수/관절도수/운동도수) 각 도수치료에 따라 근육 /  관절의 가동성 및 불균형을 교정하고 약화된 근육을 강화시켜 바른 움직임이 될 수 있도록 도와드립니다. 이와 함께 일상생활 속에서도 바른 자세 및 스트레칭을 통해 균형이 틀어지지 않도록 노력해주는 것이 중요합니다.

 

 

강남연세재활의학과