서초자세교정클리닉, 성장기부터 직장인까지!

서초자세교정클리닉, 성장기부터 직장인까지!

 

안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다.

평소 자세에 따라 체형이 달라지게 되는데요, 동일하게 똑바로 서 있고 앉아 있다고 하더라도 체형에 따라 달라 보이게 됩니다. 특히 하루의 1/3 이상을 앉아 있는 직장인이나 학생들의 경우 평소 자세에 따라 체형이 달라 보이고 이로인해 근육통이나 불편감을 초래할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.

구부정하거나 비뚤어진 자세로 오래 앉아 있게 되면 허러 / 어깨 / 목 등의 통증이 발생하기 쉽습니다. 심할 경우에는 거북목 증후군이나 일자목 증후군, 척추 측만증 등으로 이어질 수 있으므로 평소 바른 자세와 함께 불편한 증상이 나타난다면 체크해 보는 것이 좋겠습니다. 

 

서초자세교정클리닉, 도수치료란?

근육통이나 근골격계질환이 있는 경우에 시행할 수 있는 ‘도수치료’는 치료사가 직접 손과 소도구를 이용하여 어긋난 척추 관절 및 배열을 교정하는 방법으로 일반적인 물리치료와는 달리 근본적인 배열 자체를 개선합니다. 과하게 긴장된 근육을 풀어주고 짧아진 인대를 이완시키고 관절의 가동범위를 넓혀줍니다.

 

서초자세교정클리닉, 도수치료가 필요한 경우는?

대부분의 근골격계질환에 적용이 가능한, 도수치료는 [ 척추측만증 / 거북목 / 일자목 / 오십견 / 테니스 엘보 / 척추 전방전위증 / 족저근마염 ] 등 다양하게 적용할 수 있으며 만성통증이나 과긴장되는 케이스에도 가능합니다. 

-척추/관절 부위에 만성통증이 새긴 경우
-체형 불균형으로 척추 배열이 틀어진 경우
-급성 외상으로 허리나 목에 손상이 있는 경우
-수술이나 시술 이후 회복을 위한 재활이 필요한 경우

 

 

재활치료로도 이루어지는 도수치료는 뭉침이나 줄어든 가동 범위를 교정하고 틀어진 신체 균형을 바로잡아줍니다. 나도 모르게 구부정한 자세습관으로 인해 전체적인 신체 정렬이 틀어지게 되면서 만성통증이나 근육통을 초래하게 됩니다. 때문에 평소 자세습관으로 인한 통증이 있다면 내원을 통해 정도에 따라 적합한 치료를 받으실 것을 권장합니다. 

-만성적인 어깨, 허리, 골반 등의 통증 개선
-비수술적 치료 방법으로 기저질환이 있는 경우에도 가능(고혈압, 당뇨 등)
-손상된 근육, 신경, 연부조직 회복
-전반적인 신체 불균형 교정 효과

 

 

도수치료는, 손과 도구를 이용하여 뼈와 관절, 근육의 통증 등을 완화하는 방법입니다. 같은 부위의 통증이라도 개인의 신체 유형과 체형, 자세 및 보행 습관 등에 따라 디테일한 적용방법이 달라지게 됩니다. 

본원에서는 진단평가 이후 적합한 도수 프로그램(근육 도수 / 관절 도수 / 운동 도수)로 적용하며 호전도에 따른 맞춤 치료로 운영하고 있습니다. 치료를 통해 개선되었다고 하더라도 평소 습관에 따라 재발률이 높은 만큼 바른 자세 유지와 운동, 스트레칭을 틈틈이 해주는 것이 좋겠습니다.

 

---

 

 

강남연세재활의학과