서초동정형외과, 단순한 근육통부터 저림까지 광범위하게 나타난다면?

서초동정형외과, 단순한 근육통부터 저림까지 광범위하게 나타난다면?

 

 

안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다.

누구나 살면서 근육통을 경험하게 되는데요, 무리하게 움직였거나 잠을 잘못 잔 경우 등 다양한 이유로 인해 발생합니다. 특히 현대인들의 경우 스마트폰이나 태블릿 등의 디지털 기기를 과도하게 사용하면서 한쪽으로 치우치면서 신체 균형이 깨지는 경우가 많습니다. 이에 따라 거북목이나 일자목, 목디스크까지 이어지면서 통증이나 저림 등을 유발하게 됩니다. 

특히 목 주변에는 어깨와 팔, 손으로 이어지는 인대와 근육, 신경이 밀집되어 있어 심할 경우 저림 증상이 발생하는데, 단순히 근육통이나 오십견으로 생각하고 방치하는 경우가 많습니다. 휴식을 취해도 통증이나 불편감이 지속된다면 내원을 통해 현재 상태를 체크해보는 것이 바람직합니다.

 

서초동정형외과, 도수치료란?

다양한 근골격질환이 있을 때 적용하는 ‘도수치료’는 치료사가 100% 수기로 진행하는 방법으로 척추 및 관절의 비정상적인 배열을 교정하는 비수술적 치료를 말합니다. 물리치료와 유사하다고 생각할 수 있는데, 물리치료는 온열치료와 전기자극을 준다면 도수치료는 개개인의 체형과 신체 특성을 고려하여 현재 통증 및 불편감이 있는 부위를 손과 소도구를 통해 자극하여 배열을 바로잡고 연부조직과 관절의 가동범위를 회복시키는 비수술적 치료입니다. 

 

서초동정형외과, 도수치료 추천 대상

도수치료를 적용할 수 있는 근골격계질환은 거북목증후군, 일자목 증후군, 목디스크, 척추측만증, 척추전방전위증 등 다양하며, 현재 나타나는 통증 및 진단에 따라 체외충격파나 주사 치료 등과 병행하여 시행할 수 있습니다. 

-척추/ 관절 부위에 만성통증이 있는 경우
-잘못된 자세로 체형 불균형이 생긴 경우
-급성 외상으로 관절 부위에 손상이 있는 경우
-수술 후 회복을 위한 재활치료가 필요한 경우 

 

 

평소 자주 뻐근하거나 뭉치는 증상이 나타난다면, 근골격계질환을 의심해보고 조기에 체크해보는 것이 좋습니다. 대부분 초기에는 증상이 경미하여 통증을 방치하는 경우가 많은데, 제때 치료가 이루어지지 않을 경우 만성통증으로 이어질 수 있어 각별히 유의하여야 합니다. 초기에는 보존적 치료만으로도 증상 호전이 가능하기 때문에, 일시적인 통증이 아닌 반복되어 불편감이 나타날 땐 내원을 통한 진료가 필요합니다. 

 

도수치료는 경직되고 과긴장된 근육을 풀어주고, 미세한 관절의 어긋난 배열을 바로잡아 연부조직의 회복 및 근육의 밸런스를 교정해 근본적인 통증의 원인을 개선합니다. 마취나 약물치료가 아니기에 당뇨나 고혈압 등의 기저질환이 있는 경우에도 부담 없이 받을 수 있습니다.

-만성적인 어깨, 허리, 골반 등의 통증이 있는 경우
-손상된 근육, 신경, 연부 조직의 회복
-신체 불균형의 체형 교정 효과

 

서초동정형외과 강남연세재활의학과 본원에서는 문진을 통해 현재 불편한 점 및 신체적 특성을 파악하여 최적의 치료 방법을 수립하여 적용합니다. 같은 통증이라도 발생하는 근본적 원인은 모두가 다르기 때문에, 이에 따라 맞춤형으로 이루어져야 빠른 개선이 가능합니다. 경우에 따라 운동 도수 / 관절 도수 / 근육 도수를 시행하며, 도수치료를 통해 교정이 되었다 하더라도 생활 습관에 따라 재발하기 쉬워 평소 바른 자세 유지와 함께 스트레칭, 근육 강화 운동을 꾸준히 해주는 것이 중요합니다. 

 

 

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강남연세재활의학과