서초정형외과, 청소년기 허리통증 방치하지 마세요!

서초정형외과, 청소년기 허리통증 방치하지 마세요!

 

안녕하세요, 강남연세재활의학과입니다.

허리통증은 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는데요, 발생 원인이 다양하기 때문에 반복적으로 불편감이 나타날 땐 원인에 따라 교정 및 치료를 받는 것을 권장합니다. 청소년기에 쉽게 발생하는 근골격계질환인 ‘척추측만증’은 척추의 정렬이 틀어지면서 발생하는 질환으로 평소 자세습관이 매우 중요하겠습니다.

 

서초정형외과, 척추측만이란?

척추는 정면에서 보았을 때 골반 위쪽으로 반듯하게 있는 것이 정상이지만 측만증이 있는 경우엔 한쪽으로 치우쳐 휘어지거나 S자 혹은 C자형으로 휘어집니다. 정상저인 만곡이 아닌 다른 뒤틀린 정렬의 휘어짐 혹은 변형으로 척추 뼈 모양 자체가 달라 보입니다. 

대부분은 온종일 앉아 있는 학생이나 직장인 경우에 많이 발생하는데 특히 청소년의 경우 대부분 학업으로 인해 책상에서 생활하기 때문에 구부정한 자세로 오래 유지하는 경우엔 나도 모르는 사이에 측만으로 인한 근육통이나 다른 근골격계질환으로 이어질 수 있으므로 평소 통증이 느껴진다면 자세히 살피는 것이 중요하겠습니다.

 

 

척추측만의 원인은 대부분 특발성으로 원인이 명확하지 않은 경우가 대다수이지만, 오랜 시간 이어진 자세 습관이나 생활 습관이 쌓이면서 발생합니다. 척추측만은 한번의 충격으로 발생하기 보다는 서서히 발생하는 경우가 많습니다

-구부정한 자세를 취하는 경우
-한쪽으로 무거운 물건을 계속 들거나 가방을 한쪽으로 드는 경우
-한쪽 방향으로만 다리를 꼬거나 짝다리를 짚는 경우 

척추측만 초기의 경우엔 있더라도 통증이나 불편감이 눈에 띄게 크지 않기 때문에 방치하는 경우가 대다수이고 악화되거나 이후에 정렬이 미세하게 어긋나면서 증상들이 발생하게 됩니다. 

아래 증상 중 2개 이상해당 된다면 측만증을 의심해 볼 수 있으며, 평소 자세습관이나 불편감 등을 살펴보는 것이 바람직합니다.

-양 어깨의 높이가 다른 경우
-한눈에 보았을 때도 한쪽으로 신체 균형이 틀어진 경우
-양쪽 다리 길이, 골반의 높이가 다른 경우
-한쪽 신발 밑창이 유난히 빨리 닳는 경우
-오래 앉아 있을 때 통증으로 인해 앉아 있기가 어려운 경우

 

 

척추측만 혹은 신체 불균형의 치료로  이루어지는 ‘도수치료’는 비수술적 방법으로 치료사가 손 혹은 소도구를 이용하여 염증이나 연부조직, 힘줄, 근육 등의 과긴장과 손상을 치유합니다. 이와 함께 전반적으로 뒤틀린 척추의 정렬을 바로 잡고 통증과 불균형을 개선해 측만증을 치료하는 방법입니다. 

측만증 외에도 전반적인 근골격계질환에 적용할 수 있으며, 거북목이나 일자목, 척추전방전위증, 족저근막염, 보행교정 등에도 시행할 수 있습니다.

본원에서는 같은 질환이더라도 개개인의 신체유형과 증상, 불편감에 따라 디테일한 치료방법 / 운동 재활 방법을 적용하며 호전도와 질환여부에 따라 치료 계획을 디테일하게 수립합니다. 뭉친 듯한 뻐근한 허리 통증이 계속된다면 방치하지 마시고 내원을 통해 현재 컨디션에 따라 적합한 교정 치료를 받아보실 것을 권장합니다. 

 

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강남연세재활의학과